title
title
title
title
title
title
מהנעשה בגיל עוז - פרידה מרעות מורת פלדנקרייז

IMG_4307.JPGפלדנקרייז עם רעות

סיימנו עוד שנת פלדנקרייז איתך רעות, לי זו רק השנה השלישית, כי אני יודעת שיש בינינו ותיקים נאמנים שמתמידים איתך יותר מ- 15 שנה ולא סתם!

אדבר בשמי. בשיעור הראשון שאלתי אותך "מה זה פלדנקרייז?" ואת ענית לי שיש המון מאמרים בנושא. לא גלשתי אליהם אך במהלך הזמן חוויתי על עצמי את התהליך ואת תוצאותיו המדהימות.

קשה היה לי להאמין שתנועות כל כך קטנות ועדינות יכולות להביא איזה שהוא שינוי בגוף אך אכן כן.

יש לי כיום מודעות מה לעשות כאשר איזה איבר מציק לי בגוף, איזה תרגיל עדין מהשיעורים להתאים לאותו מצב, החשיבות של נענוע הרגליים, סיבובי הצוואר...

ההרפיה, התנועתיות העדינה והקשב הארוך להנחיותייך בשיעור גורמים לי להרגשת רעננות ביציאה להפסקה ואף להתקנא באלה היוצאים מהשיעור במקרה שהפסדתי אחד...

על מעל הכול אני רוצה לציין את אישיותך רעות, את הפניות לכל אחד הן בשיעור עצמו והן בסופו. תמיד קשובה לכל פנייה ושאלה וגם מציעה עצה ותרגיל תואם לעצם הבעיה. הצעת לי תרגילים לברך הדואבת, אף כי הכאב לא נעלם אני מצליחה לעזור לעצמי כאשר הוא תוקף וזה מאוד חשוב!

תודה גדולה לך רעות על כל מה שהענקת לנו השנה! המון בריאות, שתהיה לך חופשה מהנה וכך גם לכל יתר חברי הקבוצה שלנו!

ברכה יואל - קיבוץ שדה נחום

28.6.16

גלריית תמונות