title
title
title
title
title
title
מהנעשה בגיל עוז - לחגוג את טבע ההשתנות - חג ט"ו בשבט - עם תנוחת העץ!

לחגוג את טבע ההשתנות- חג ט״ו בשבט - עם תנוחת העץ !

 

מהי יוגה ? - למעשה זהו תהליך של טרנספורמציה - השתנות.  אחד הפירושים למילה ״יוגה״ ( מילה בשפה סנסקריט - הינדי קדומה) היא שינוי - תנועה או מעבר מנקודה א׳ לנקודה ב׳ וגם ההגעה לשם .  

 

חשוב לזכור - זה יכול להיות שינוי אפילו רק של מילימטר, הן  באסאנה בהיבט הפיזי (תנוחה כלשהיא) או באסאנה בהיבט המטה-פיזי (כלומר המנח הרגשי / מנטלי שאנו חווים)

 

אפילו אם נדמה שזה רק משהו קטן שהבאתי למודעות ואני מתבוננת בו , הוא בעל חשיבות עבורנו - וההשתנות וההתפתחות מתרגשת ומתרחשת בצעדים קטנטנים

 

למעשה אין רגע אחד שהוא נטול תנועה או השתנות - זה בסיס החיים עצמם

אך המודעות שלנו לתהליכי השינוי העדינים ביותר  היא ההישג הראשון ביוגה

 

היכולת להתבונן בעצמי ולחקור את מנחי הגוף והנפש בכנות , אהבה ומחילה כלפי עצמנו , תסייע לנו לדייק את בחירותינו - על מזרון היוגה ומחוצה לו בחיינו ״האמיתיים״

 

כך נוכל לבחור 

להיות בדיוק במקום המתאים לנו

המיטיב עימנו ועם סובבינו

בכל רגע ורגע מחדש

 

לזרע או השתיל לוקח זמן רב לגדול ולהגשים את מלוא הפוטנציאל שלו - וזה כמובן תלוי בטיפול ובתנאים שנעניק לו . בואו נגלה סבלנות כלפי עצמנו ונאפשר לתהליכים לקרות בקצב שלהם

 

שאלה חשובה שעלינו לשאול את עצמנו ביום חג זה - אילו זרעים אני רוצה לזרוע בתוכי ? ומהו הטיפול והתנאים שאני זקוק להם על מנת שהזרע יושרש, ינבוט, יגדל ויתעצם

 

זיכרו , אתם לא עץ 😃 אם לא טוב לכם... תזוזו !

 ☀שנ(ט)י